Hieronder kan je lezen wat er in een cursus wordt gedaan. In het lesrooster staat wanneer een cursus wordt gegeven.

Zumba

Zumba is een samengesteld Colombiaans woord en betekent ‘snel bewegen en plezier maken’. Op reis in Miami werd Alberto Beto tijdens zijn populaire Zumba les benaderd door twee zakenmensen en gezamenlijk besloten ze Zumba in Amerika groot te maken. Vanwege het grote succes aldaar groeide Zumba uit tot een wereldwijd concept. Inmiddels wordt Zumba in meer dan 35 landen gegeven. Beto wil dat iedereen ongeacht leeftijd of fitness niveau in staat is een Zumbales te volgen

Het is niet alleen leuk en ontzettend swingend maar met Zumba bereik je ook diverse doelen, zoals het verbeteren van je conditie en het verstevigen van je spierweefsel. Zumba combineert hypnotische Latijnse ritmes met makkelijk te volgen passen.

De lessen worden in Danscentrum sepp gegeven door Sharon. Zij is een gediplomeerd Zumba lerares.

Stijldansen
Het eerste jaar stijldansen word je in 28 lessen wegwijs gemaakt met de zes meest gebruikte dansen: quickstep, engelse wals, tango, cha cha cha, rumba en jive.
Je leert de muziek te herkennen, de maat te vinden, de basispassen en enkele figuren.
Voor jong en oud, van beginner tot vergevorderde. voor iedereen is er een toegespitste cursus.
Een cursus bestaat meestal uit 28 lessen van 1 uur en 15 minuten.
In de sterklasseclub worden nieuwe figuren aangeleerd en uw dansen wordt technisch beter gemaakt waardoor het gemakkelijker gaat en er leuker uitziet.
De trendclub doet eigenlijk hetzelfde maar in een iets lager tempo, het accent ligt bij deze club meer op het doordansen van het reeds geleerde.

Country Linedance
Voor het Country linedansen hebben wij twee verschillende niveaus elk met hun eigen tempo.
Je leert steeds een nieuwe dans maar wij zorgen er ook voor dat je de reeds geleerde dansen niet vergeet.
De inschrijving gaat per 10 lessen.

Streetdance of Clip dance
Lekker bewegen op muziek van nu.
Bij deze lessen kan je altijd de eerste keer meedoen en kijken of je het leuk vindt. De inschrijving gaat per 10 lessen.

Salsa, Mambo en merenque
De salsacursus wordt per 25 lessen gegeven.
We beginnen met enkele basisbewegingen zodat je aan het lekkere ritme kunt wennen.
Na een aantal lessen kan je deze basisbewegingen zelf afwisselen met de figuren die je gaat leren.

Riverdance
Altijd al willen dansen als Michael Flatley van de Ierse dansshow?
Daar is heel wat oefening voor nodig! Helaas dat leer je niet meteen in deze cursus.
We beginnen rustig en met wat basisbewegingen waarna het tempo wordt opgevoerd.
Na 10 lessen steel je de show.

Solo dansen
Solo dansen doe je zonder partner op vooral latin muziek. Daarnaast wordt er allerlei hedendaagse muziek gebruikt.